Introduction自己紹介

低音ボイスで癒しをあなたに。

【名前】八田 俊明 (はっちゃん)
【誕生】1963年5月17日
【特徴】低音ボイス  
【資格】マインドフルネス講師
ブラウン大学公認 ストレス低減法MBSR 8週間プログラム修了(2019年秋の部)
ブラウン大学公認 ストレス低減法MBSR 8週間プログラム指導者コース修了(2023年)
一般社団法人日本産業カウンセラー協会養成講座修了
第39回日本森田療法学会参加
都橘大学 健康科学部心理学科 通信教育課程在籍

Unveiling My Journeyはっちゃんのはじまり

日常のストレス低減のお手伝いをする マインドフルネスインストラクター

私ははっちゃんと申します。

私は以前メンタルについて悩んだ時期がありました、そのときに森田療法という日本独自の療法を知りました。試してみると私には効果があり悩みから解放されました。

51歳の頃に偶然NHKのドキュメンタリー番組で「キラーレスストレス」という
テーマが取り上げられ、コーピングやニューロサイエンス(神経・脳科学)
マインドフルネスなどについて紹介されていました。
この番組を観て、目からウロコでした。

以前メンタルについて悩んだ経験があるのでとても興味を惹かれました。
その中でもマインドフルネスにとても興味を持ちました。

私も学んでみようと色々調べて関西医科大学内で行われていた、
マインドフルネスストレス低減法(MBSR8週間プログラムを受講し、
その後指導者プログラムも受けました。ストレス社会の中で生活していくうえで、
日本ではまだあまり知られていませんが、
マインドフルネスストレス低減法を活用していただきたいと思います。

私は医療従事者ではありませんが、マインドフルネスを通してストレスを低減し、
メンタルのお悩みの解決に貢献できたらと考えています。

                         低音ボイスはっちゃん

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